這是一本建議女人最好能根據「自我了解」、嘗試、以及對生活的熱情擬定自己的後半生規劃的書。
我很幸運，因為我的生活周遭有許多「有型」的女人作為我的典範，她們當然不比我年輕但卻比我閃閃發光，她們的氣質、態度、行為舉止或是個人魅力總是很有自己的味道，人怎麼可能不變老，但要「老的很有態度」，「想要甚麼樣的老去？」或許從回答以下清單中的問題能得到一些啟發。
我的審視清單：(書中p276)
遇到我的人會怎麼形容我的外表？
我有沒有盡力讓自己看起來符合這個年紀該有的美？
我對年老和自己有甚麼看法？
我是否擁有讓自己心滿意足的關係？
對於自己短期和長期的健康，有哪些是我可以掌控的？
我是不是該去做個健康檢查？
我的衣著打扮適合我的年紀嗎？
我是不是到了該把比基尼收起來的年紀了？高跟鞋呢？
我要如何保留並調整自己過去的個人風格？
我有沒有戴太陽眼鏡？
我出門是不是一定會塗防曬油？
我今天有沒有抹上保濕精華液？用牙線剔牙？
我這個星期有沒有好好保養我的臉？
為什麼我要需要去拉皮(自己調整為微整形)？
我的髮型適不適合我的臉？
我對自己的髮色滿意嗎？應該染髮嗎？
我有沒有在現階段的生活中安排足夠的活動量？
我到底做了多少最低限度的運動？我從事的運動是正確的嗎？
重要訓練？還是訓練平衡的健身動作？
我的關節還好嗎？我有沒有為他們做什麼保養？
我有沒有做什麼努力，好讓自己保持體態直挺而不彎腰駝背？
我應該是爬樓梯？還是應該每天散步？
我有沒有按照現階段的生活和活動狀態，來調整我吃的食物和酒的份量？
我要怎麼放棄節食？為什麼我要放棄節食？
我要如何重新調整我與食物之間的平衡關係？
在家煮飯有那麼重要嗎？如果外食又應該怎麼吃？
維他命和其他的營養補充品是必須的嗎？
要喝說少水才足夠？自己的每天適當的量應是多少？
我每天吃了幾種顏色的食物？
我每天都有吃三餐嗎？有沒有這一餐不吃，下一餐卻暴飲暴食？
我會在正餐之間吃零食嗎？我肚子不餓的時候是不是也會吃東西？
我是不是有些自己應該知道的禁忌食物或不好的飲食習慣，如何用理智控制？
我準備好進入後更年期了嗎？
雌激素適合我嗎？
鈣補充劑對我來說是好的嗎？
現在是甚麼讓我在清晨早起？在接下來的歲月中，有甚麼可以讓我每天早起？
我的長期財務是不是安排妥當了？
我的人生第三幕會是甚麼？(步入晚年)
我是不是安排好每天有一段屬於自己的時間？
我有沒有靈性生活？
我有沒有努力經營一個包含各種年齡層的朋友圈？
我有沒有一群可以信賴的朋友？
我有沒有性生活？
我在準備睡覺之前會做的事情有那些？
我每天睡幾個小時？足夠嗎？
我今天笑了嗎？
講到玩樂，我會想到甚麼？好吧，我還有什麼其他想法？
後記
丁麻：ㄟ，你覺得我算哪一型的女人啊？
丁霸：妳又幹嘛？
丁麻：你說嘛！我性感嗎？
丁霸：比妳性感的很多吧！
丁麻：那我算可愛嗎？
丁霸：可愛不適合媽媽吧！
丁麻：那我一定就是氣質型啊(得意)
丁霸：傻妞的氣質是很濃啦，妳突然問我這個幹嘛？
丁麻：我想知道我是哪一型啦。
丁霸：維持現在這樣就很好啊！
丁麻：我想要「轉型」嘛！
丁霸：不要吧！我怕妳「轉型」之後，我要「轉身」耶(😆)
丁麻：哼，我才要轉身吧，啊我知道我要轉成哪一型了。
丁霸：哪一型？
丁麻：你沒有我不「型」(扳回一城😝)
丁霸：對啦，對啦，你繼續維持這種風格，我比較習慣。
那時候怎麼沒想到學喬妹說！(惱羞ing)
要轉型還是要轉成自己能駕馭的型，比如從文青大嬸轉型成「養眼又養心的文青大嬸」😌
不過老公怎麼樣也不可能變「型」男，是比較可惜啦！
雙丁麻麻：
育有雙兒，取小名為胖丁，可丁，所以自稱「雙丁麻麻」。目前正與孩子在「小」情「小」愛中浪漫地蹉跎屬於我們的「小」人生。平日以撰寫「家常散文」為樂，透過抒寫達到「字/自」療的功效，在居「家」日「常」中實踐一種詼諧的人生態度。
現為《親子之味》專欄作家
更多關於【雙丁麻麻的小人生】家常詼諧記事、親子育兒心事 、共讀繪本分享請見【雙丁麻麻的粉絲團】
<<點擊分享文章>>
