和雙丁同居的日子大概八九年，除了功課之外，我們最常吵的就是一些生活上的小習慣了，而我後來發現這些親子衝突竟然多半和健康有關。(自己也蠻出乎意料的😂)
例如：我不喜歡雙丁吃太鹹以致於我不喜歡他們沾醬，如果外食的話我甚至還會控管他們喝湯。(請叫我肖老母😅)
我會跟他們解釋吃太鹹血管容易阻塞，媽媽不想養成你們從小就養成口味過重的習慣，因為血管很重要，但雙丁往往是一臉茫然地看著我，彷彿我們平行時空。😆
又比如：我也不准雙丁一邊吃飯一邊喝水，因為我擔心在消化食物的過程中，胃酸被水稀釋反而對胃造成很大的負擔，但雙丁也是會反問我：「我們又沒有吃酸的東西，肚子怎麼可能會酸，媽媽真的很奇怪。」
生活上諸如此類的衝突實在太多，我後來發現最主要的原因在於：雙丁對於身體內部認知嚴重不足，導致他們抓不到我在意的點，導致我們母子三人常常在互相傷害。(嘆氣😔)
所以想和孩子討論健康，勢必就要從認識身體內部開始，倘若有一些好的媒材或是輔具，陪孩子渡過「知其然，而不知其所以然」的階段，我個人覺得是挺好的。
這次想和媽友們分享這本由三民書局出版的《人體透視書》，書裡提到的人體知識都與生活有關，很適合雙丁這個年紀的孩子看 ，建議：親子共讀5~8歲，9歲以上獨立閱讀。(特別感謝筠潔編輯對我們一家的青睞😍)
我個人很喜歡它帶點可愛感的畫風，雖然寫實但不會太過真實，很適合小學階段的孩子，不然很多人體的東西連我看到都有點怕怕的，何況是年紀那麼小的孩子。
《人體透視書》的「透視+疊加設計」是此繪本最特別之處，除了能和孩子個別介紹肌肉、骨骼、器官之外，裡頭還有很多與生活相關的人體知識。
雙丁衝擊比較大的部分為：
◆肌肉和骨骼必須相輔相成才能自由活動，因為他們以前覺得骨頭和肌肉是分開的。😂
◆認識更多大腦和脊椎對人體的重要功用，原來讓大腦休息的方式是好好睡覺。
◆以前都只想玩很容易狼吞虎嚥，看到窄窄的食道才真正體會媽媽嘮叨細嚼慢嚥的重要。
◆除了更了解大小腸如何運作外，看到皺皺的大腸(廢棄物)佔身體那麼大部分，對於多吃蔬果和多喝水也比較能坦然接受。
我習慣用網路上已經有的圖和大家分享，所以上述內容我就不額外附圖囉，不過我覺得內容很實用，非常推薦有興趣的親子檔們去書店翻一翻喔~
既然都聊到「肌肉」，除了各部位肌肉的名稱和作用之外，讓媽媽來補充一下最近正在追Netflix熱播的《璀璨帝國》，劇中有個肌肉練很好的男模，雖然不是我的菜，但讓雙丁直接有個參照對應似乎也是不錯。(媽媽好像走偏了😆)
(趕緊拉回😆)「疊加在一起」讓孩子在視覺上能很清楚的理解人體其實很複雜，這是我覺得《人體透視書》讓雙丁收穫最大的地方，原來身體內部有各式各樣的器官或系統在幫助身體正常運作。
身體有很多看不見的地方需要好好被照顧，所以有很多媽媽平時很愛碎念的事情不能當耳邊風。
這次除了親子共讀《人體透視書》外，我們還一起玩了Squishy Human Body人體模型教具。(三民書局也買的到喔)
雖然雙丁直呼這些軟Q擬真的器官零組件觸感很怪，也會一直嚷嚷這空間也太小了吧，但在組裝與拆解人體器官時又玩的不亦樂乎。
雙丁真的對人體組裝蠻有愛的，會玩到笑倒在地上，我也是很不解~
希望雙丁經由《人體透視書》歸納整理出一些健康之道，好好對待自己的身體，因為在健康的土壤上才能開出幸福的花。
★《人體透視書》這邊買(還附人體學習單喔)：
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